TARİHTE BUGÜN:

 

Kaya Tırmanışı

Daha önce birinci bölümünü yayınladığımız, Uğur Yılmaz'ın Türkiye Dağcılık Federasyonu'na dair tespit, fikir ve çözüm önerilerini de dile getirdiği makalesinin ikinci bölümünü sizlerle paylaşıyoruz. Keyifli okumalar...

Bodrum'un hemen girişinde bulunan kayalıklarda açtığı yeni rotalarla küçük bir tırmanış bölgesi imkanı yaratan Kemal Dumanlar, yeni rotaları kaleme aldı. Keyifli okumalar. 

 Tırmanış Sakatlıkları -1 Farkındalık ve Tırmanış Sakatlıkları 2 İyileşme isimli makalelerinden sonra, Zafer Altunbezel bu makalesinde Pulley sakatlıklarını anlatıyor. Sağlıklı tırmanışlar dileğiyle...

Zafer Altunbezel'in tirmanis.org için kaleme aldığı "Tırmanış Sakatlıkları" yazı dizisinin ikinci bölümünü değerli okurlarımız için yayınlıyoruz. Keyifli okumalar. 

 

Zafer Altunbezel tirmanis.org okuyucuları için tırmanıcı sağlığının ülkemizdeki durumunu, temel anatomi ve kinezyoloji bilgilerini, yaralanma paternlerini, rehabilitasyon süreçlerini ve sakatlık önleme stratejilerini anlattı.